チャレンジの内容
2026年2月から、「2026年いっぱいは下着や靴下以外の服を買わない」と決め、今ある服で着回すチャレンジをしています。
以下記事に詳しく書いておりますが、
洋服を持ちすぎていること、洋服代に毎月5000円程度かけてしまっていることがもったいなく感じるようになり、始めました。
開始1〜4ヶ月目までの経過
開始1ヶ月目（2026年2月）
まだまだ寒い時期。
1月にセールで洋服を買っていたのもあり、服が足りない感覚や、買いたくなる衝動はありませんでした。
チャレンジを始めたところで、アパレルのオンラインショッピングのメルマガ・LINEをシャットアウトしたのもあり、服が欲しくなるきっかけがなかったのが大きいです。
開始2ヶ月目（2026年3月）
まだ冬服を着ることが多かったこの頃も、服が欲しくなることはありませんでした。
オンラインショッピングのメルマガ・LINEをついつい見てしまう習慣がなくなったのは大きいと、この頃かなり感じていました。
開始3ヶ月目（2026年4月）
洋服を入れ替えたこの頃、「お出かけで着てく服もっと欲しい」と思い始めるようになりました。
季節のかわり目、寒暖差の激しい時期で、
服選びが難しくなるのも関係していた気がします。
実際着ていく服は十分あるんですけどね…。
この頃、旅行用グッズを購入するためにオンラインショッピングサイトを見る機会が増え、バッグや服も目に入るようになりました。
そこから、メルマガやLINEを介さなくても、自分から好きなアパレルショップを見るようになってしまいました。
ただ、この頃は、他の買い物で気が紛れていたのか、服を買おうと考えるところまではいきませんでした。
開始4ヶ月目（2026年5月）
GW前後、世の中はGWセールの時期。
服を買うのを我慢することに、徐々にストレスを感じ始めていました。
ここでチャレンジ失敗の危機がやってきました。
とあるブランドのオンラインショップで、
自分好みの靴が安くなっているのを見つけたのです。
定価では買いづらい価格帯のものが70%OFFくらいの値段になっていたため、「これは買いでは？」と思ってしまいました。
ただ、これもなんとか踏みとどまることができました。
家族に「これ可愛くない？しかも安い」と話をしたら、
「あんた衣類買わないんじゃなかったの笑」とたしなめられました。
このとき「確かにそうだな…」と思ったのですが、まだ欲しい気持ちが収まらなかったので、自分の靴をみてみたら、
同じ色の靴が何足もあることに改めて気付かされました。
これを見て、買いたい気持ちを収めることができました。
この出来事から反省し、今は必要なオンラインショッピング以外は、
基本的にショッピングサイトを閲覧しないようにしています。
色々ありましたが、5月もなんとか服を一着も買わずに過ごすことができました。
4ヶ月経過して思ったこと
ショッピングサイトや店舗を見ないことが大切
4ヶ月チャレンジをやってきて、
断ちたいものをシャットアウトする環境づくりの大切さを強く実感しています。
服が欲しくなる衝動に駆られるのは、お店を見ているときが多いです。実際にチャレンジ中に欲しくなる衝動に駆られたのは、オンラインショッピングサイトで服を再び見始めた時期でした。
そもそも欲しくなる衝動に駆られないためには、
- メルマガやLINEを断つ
- 極力ショッピングサイトを閲覧しない
ことが本当に効果的だと感じます。
人に宣言すると続きやすい
これは本チャレンジに関わらず、どのような試みでも共通な気がしますが、
人に自分の目標を宣言しておくと、
途中で挫折する確率が下がる気がしました。
私が服を買いそうになったとき、チャレンジを知っていた家族がたしなめてくれましたし、
「ブログでチャレンジ宣言してるのに服を買ったら書ける記事が減ってしまう」
というのが、オンラインショッピングの閲覧を断つ理由にもなっています。
さいごに
まだ7カ月ありますが、ここまで続けられたので、このまま最後まで続けたいと思っています。
次は8カ月経過したころにまた経過報告できたらと思います。
